|
|
1665 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 133.43克 | 碳水物: 150.66克.
早餐: NL International Омега-3, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко-Брусника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Formaggi Рикотта. 午餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Good Food Кедровый Орех, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Био Баланс Кефирный 1%, Говядина Отварная, Увелка Гречка , Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный. 晚餐: NL International Омега-3, Био Баланс Творог 0,2%. 小食/其他: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Протеиновый Батончик Ваниль, Увелка Гречка . 更多的......
|
|
 评论
Заскринила. Разместила на холодильнике для мотивации 👍🏼
2018年01月29日 会员：: Angelina Sept
|
Выставлю как нибудь своё фото ДО,это будет точно мотивация!😅😅
2018年02月1日 会员：: shehodanova
|
2018年02月1日 会员：: Angelina Sept
|
|
|