在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 105.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 晚餐: Семена Льна, Кефир 2,5%, Пырятин Сыр Плавленный, Паштет из Куриной Печени, Рыба Копченая, Кофе с Молоком, Мандарины, Апельсин. 小食/其他: Кофе с Молоком, Печеные Овощи, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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