在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 100.33克 | 蛋白质: 220.10克 | 碳水物: 82.72克.
早餐: DIA Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Body Genius Protein Crunch Blanco, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. 午餐: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Profand Rodaja Rejo Cocido, Président Rulo de Cabra. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Luengo Garbanzos Cocidos, Eatlean Protein Cheese, Caladero Bacalao con Salsa de Piquillo. 小食/其他: Nestlé Papilla 8 Cereales con Miel, Café Cortado, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|