在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 191.76克 | 碳水物: 72.58克.
早餐: Hacendado Aceituna Verde sin Hueso Manzanilla Selecta ( Bolsa), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. 午餐: DIA Nueces Peladas, Président Rulo de Cabra, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Delisano Burger Meat Pollo. 晚餐: Verdifresh Mix de 3 Verduras, Heinz Salsa de Soja, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium. 小食/其他: Quantrax Proteina Iso Pro, Body Genius Protein Crunch Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. 更多的......
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一星期增加13.3 公斤
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