在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: Куриная Грудка на Пару, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняное Масло. 午餐: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Краски лета Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Семушка Чернослив с Косточкой, Курага, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|