在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 113.47克 | 碳水物: 92.47克.
午餐: 豚肉の生姜焼き, 雪印乳業 さけるチーズ, セブンイレブン ほっけの塩焼, ニッスイ かにかまの磯辺揚げ, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, ご飯. 晚餐: Savas ソイプロテイン100, キューピー キューピーハーフ, ゴーヤチャンプル, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, セブンイレブン ミネストローネ, サラダ, ご飯. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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