在2018年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 82.56克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 127.17克.
早餐: Яшкино Конфеты Ярче, Варенье, Сметана, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Помело, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Сыр Российский. 晚餐: Своя Компания Кесадилья с Курицей. 小食/其他: Помело, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|