hollipop的日记, 2012年05月11日

Sinuses are finally starting to clear up, so I'm going to get my butt back in gear and get the scale back in the downward direction! I just haven't felt well enough to care. But, I care now!! Not happy about this morning's weigh-in! School is ending, and am taking off next week for spring cleaning, and to landscape the yard. Shoudl log plenty of steps and hopefully lose some weight too! :)

Have a great weekend everyone!

86.3 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 27.3 公斤.    饮食准则: 低.

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145 千卡

脂肪: 6.80克 | 蛋白质: 7.49克 | 碳水物: 12.88克.   早餐: white toast, fried egg. 更多的......

2952 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......