在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 140.98克.
早餐: Голден Яблоко, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные "Геркулес Быстрого Приготовления". 午餐: Monini Оливковое Масло, Ашан Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Окское Яичный Белок, Каждый День Брокколи. 小食/其他: Кедровые Орехи. 更多的......
|
|
|
|