在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Peras, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Lomo de Cerdo. 午餐: Sidra de Manzana, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata Asada, Caladero Dorada al Horno. 晚餐: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mejillones al Vapor o Escalfados, Sopa de Pollo con Fideos. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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