在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 126.94克.
早餐: Café con Leche Semi Descremada, Queso Gouda o Edam, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Croissants de Mantequilla. 午餐: Piña, Frambuesas, Plátano, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 晚餐: VIPS Ensalada César. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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