开始日期: 2021年11月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 105 公斤
2024年04月9日	84.1 公斤	合理的
2024年02月17日	84.7 公斤	合理的
2024年02月1日	83.7 公斤	合理的
2024年01月25日	84.6 公斤	合理的
2024年01月18日	85.6 公斤	合理的
2024年01月11日	86.1 公斤	合理的
2023年07月3日	81.3 公斤	合理的
2022年07月2日	77.8 公斤	合理的
2022年06月2日	78.2 公斤	合理的
2022年05月26日	78.5 公斤	合理的
2022年05月20日	78.9 公斤	合理的
2022年03月3日	79.5 公斤	合理的
2022年03月1日	80.4 公斤	合理的
2022年02月27日	80.8 公斤	合理的
2022年02月26日	81.2 公斤	合理的
2022年02月25日	81.5 公斤	合理的
2022年01月24日	81.8 公斤	合理的
2022年01月9日	83 公斤	合理的
2022年01月3日	84.1 公斤	合理的
2021年12月19日	83.4 公斤	合理的
2021年12月13日	84.6 公斤	合理的
2021年12月6日	84.7 公斤	合理的
2021年12月4日	85.5 公斤	合理的
2021年11月28日	86 公斤	合理的
2021年11月24日	87 公斤	合理的
2021年11月16日	87.2 公斤	合理的
2021年11月15日	105 公斤	合理的

开始日期: 2021年08月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 98 公斤
2021年11月8日	88.1 公斤	合理的
2021年11月1日	88.4 公斤	合理的
2021年10月24日	90 公斤	合理的
2021年10月17日	90.7 公斤	合理的
2021年10月6日	91.6 公斤	合理的
2021年10月4日	92.4 公斤	合理的
2021年09月25日	93.6 公斤	合理的
2021年09月14日	94.7 公斤	合理的
2021年08月22日	95.5 公斤	合理的
2021年08月19日	96 公斤	合理的
2021年08月14日	96.5 公斤	合理的
2021年08月11日	97 公斤	合理的
2021年08月9日	98 公斤	合理的
2021年08月7日	98 公斤	不选择