在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 64.53克.
早餐: Лосось, Сливочное Масло, Яйцо, Оливки. 午餐: Мандарины, Шоколад, Сушка, Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Шоколад, Мандарины, Помидоры, Лосось. 小食/其他: Виски. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|