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Geny26的日记, 2017年12月4日

在2017年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
106.0 公斤 最近减少: 9.0 公斤.    还有: 36.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月4日:
2534 千卡 脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 460.01克.   早餐: Cabbage, Stewed Tomatoes (from Fresh), Green Peppers, Sweet Potato. 午餐: Watermelon, Pawpaw. 晚餐: Home Made Egusi Soup, Cassava. 更多的......
2885 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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