在2012年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 181.31克.
早餐: chamomile white tea, sweet n low, slim rite. 午餐: strawberries, lean cuisine spaghetti and meatballs. 晚餐: cherry dilly bar, Turkey and Turkey Sausage Gumbo with Brown Rice. 小食/其他: pretzel rods, string cheese, pear. 更多的......
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2949 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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