在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Plátano, Leche de Almendras, Piña, Fresas, Biotech USA Rice Protein. 午餐: Naranjas, Findus Acelgas con Patatas, Merluza Plancha, Alipende Lechuga Romana. 晚餐: Crema de Calabacín, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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