在2017年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 113.37克.
早餐: Оливковое Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Куриный Бульон. 晚餐: Киви, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Курица (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Гранат. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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