Cthulhu的日记, 2012年04月22日

在2012年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

126.5 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月22日:

1627 千卡

脂肪: 110.72克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 32.68克. 早餐: stringsters. 午餐: cocoa powder, xylitol, Whey Protein. 晚餐: cheddar shredded, chopped olives, Sour Cream, eggs. 小食/其他: almonds. 更多的......

3844 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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