在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 75.37克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Meat Запеченная Утка. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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