在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Roshen Черный Шоколад 78%, Творог 5%, Банан. 午餐: Швейцарский Сыр, Соевый Соус, Водный Мир Крабовые Палочки, Помидоры, Пекинская Капуста. 晚餐: Куриные Котлеты. 小食/其他: Арахис, Лимон, Киви, Жако Зефир. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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