在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Банан, Шоколад, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кабачок, Креветки. 晚餐: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Вино Каберне Совиньон. 小食/其他: Мандарины, Сушки, Шоколад, Банан, Сладкий Мир Мармелад Pate De Fruits, Банан, Лосось, President Крем Творожный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|