在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Замороженная Вишня, President Творог 5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочный Сыр, Рис Вареный. 晚餐: Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Балык, Кофе с Молоком, Фанни Закваска «Злаки», Яблоки. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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