|
На «безуглеводке» тоже можно быть сытым 💪🤗
|
1541 千卡
|
脂肪: 89.14克 | 蛋白质: 157.26克 | 碳水物: 30.41克.
早餐: Чай, Biotechusa Iso Whey Zero, Жареное Яйцо без Жира, Звени Гора Сыр "Фигура". 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Звени Гора Сыр "Фигура". 晚餐: Творог 5%, Тыква, Пекинская Капуста, Грейпфрут, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Смешанные Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero, Смешанные Орехи. 更多的......
|
|
832 千卡
|
运动:
登山机 - 25 分钟, 健美 - 1 小时 和 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
|