在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 142.98克.
早餐: Солодкий Світ Мармелад, Шоколад, Лосось, Зеленый Горошек, Омлет. 午餐: Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хурма. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|