在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 96.42克 | 碳水物: 201.54克.
早餐: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan. 午餐: Banana, Tomate Frito, Huevo (Entero), Hacendado Arroz Basmati. 晚餐: MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Huevo. 小食/其他: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Crema de Cacahuete, Wasa Pan, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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