在2017年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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133.4 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 270.00克.
早餐: Kretschmer Wheat Germ, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Welch's Concord Grape Jam, Stater Bros. Creamy Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. 午餐: White Cake (Without Frosting), Del Monte Lite Fruit Cocktail, Green String Beans, Flour and Water Gravy, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Noodles. 晚餐: Best Choice Root Beer (Can), Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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5383 千卡
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运动:
steps counted - 1 小时, 游泳(慢速) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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