在2017年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 93.06克 | 蛋白质: 185.73克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: DIA Nueces Peladas, Chuleta de Ternera, Brillante Arroz Integral, Luengo Garbanzos Cocidos. 晚餐: Consum Queso Semicurado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo, Procavi Filete Pavo Pimentón. 小食/其他: Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Quantrax Proteina Iso Pro, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Danone Vitalinea 0% Natural, Yosoy Leche de Arroz. 更多的......
|
稳定体重
|