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monyka75的日记, 2017年10月23日

Arroz blanco con almejas y ensalada de lechuga, tomate y aguacate

查看饮食日历, 2017年10月23日:
1371 千卡 脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 82.90克.   早餐: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Descafeinado, Bonarea Lomo Curado, Caqui. 午餐: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas. 晚餐: Pan Blanco, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tortilla Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Avellanas. 更多的......

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