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Hola a todos, tengo una duda, a ver si solo le pasa a mí o a más gente.
He empezado a comer sano y contar macros (dieta hipocalorica tambien)
Y llevo tres semanas de gimnasio haciendo pesas y poco cardio
El caso es que apenas he bajado 2kg y no sé si es normal, aunque yo juraría que estoy mejor cuando me miro al espejo
¿Es posible que no marque menos peso la báscula por el hecho de haber empezado ejercicios de musculación?
Gracias a todos y manteneos fuertes 💪🏻
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967 千卡
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脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 95.05克.
早餐: Nueces de Macadamia, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. 午餐: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Filete de Pavo, Mercadona Piña Natural Pelada . 小食/其他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%. 更多的......
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