在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 180.66克 | 碳水物: 222.67克.
早餐: Egg, Orange Juice, Bagel with Cream Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 午餐: Lite Beer, Hy-Vee Fortune Cookie, San Francisco Soup Company Hearty Garden Miso with Tofu Soup (Regular), Tai Pei General Tso's Chicken (Package), Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 晚餐: Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. 小食/其他: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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