在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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127.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 237.24克.
早餐: Confiture, Beurre 15%, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 午餐: Compote, Coraya Surimi, Weight Watchers Parmentier de Poisson, Mayonnaise Légère, Tomates. 晚餐: Bonne Maman Tarte Tatin aux Pommes, Fleury Michon Poulet et Risotto aux Cèpes. 小食/其他: Pizza Maison. 更多的......
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3980 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, Aqua gym - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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