在2017年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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128.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 76.57克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 181.44克.
早餐: Lactel Lait Demi-Écrémé, Chabrior Petit Dej', Amandes. 午餐: Compote de Pommes Non Sucrée, Haricots Verts(Congelés), Auchan Bio Steak Haché, Pain Blanc, Mayonnaise Légère, Tomates. 晚餐: Schär Grissini, Carrefour Tomme de Brebis, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Mayonnaise Légère, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomates, Tossolia Tofu Nature. 小食/其他: Gerblé Chocolat Noir, Activia Muesli. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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