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Cthulhu
日记
2012年04月3日
Cthulhu的日记, 2012年04月3日
Cthulhu的个人资料
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在2012年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
126.1 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年04月3日:
2374 千卡
脂肪: 106.83克 | 蛋白质: 159.21克 | 碳水物: 189.73克.
早餐:
Cocoa Powder, Xylitol, Whey Protein.
午餐:
Eggs, stringster.
晚餐:
apple, pizza safeway.
小食/其他:
S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Regular Beef Taco.
更多的......
3634 千卡
运动:
健身器(快速的) - 20 分钟, 举重锻炼(中等的) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.3 公斤
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