在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 117.73克 | 碳水物: 73.09克.
早餐: Семена Льна, Кофе с Молоком, Избенка Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мёд. 午餐: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Избенка Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Цветная Капуста. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон. 小食/其他: Мёд, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Семга Отварная, Треска Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|