在2017年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 287.17克.
早餐: Шинка, Белый Хлеб, Сыр, Селянське Молоко 1,5%, Мюсли. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пицца с Ветчиной и Грибами, Millennium Dark Chocolate. 晚餐: Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла, Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Zinka Козье Молоко 2,8%. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|