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bestbefore1989的日记, 2012年04月1日

taken at 8.30 am body fat recorded as 30%
98.6 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月1日:
3280 千卡 脂肪: 187.58克 | 蛋白质: 122.00克 | 碳水物: 269.54克.   早餐: Fried Egg with Fat, Bacon. 午餐: Corned Beef, Bread Roll, Butter (Salted). 晚餐: Ice Cream, Chicken Pie. 小食/其他: Kakor Havreflarn, Kakor Havreflarn. 更多的......
2402 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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