在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 126.23克 | 碳水物: 245.65克.
早餐: Кофе с Молоком, 365 Дней Блинчики с Творогом, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Империя Злаков Овсяно-Пшеничные Хлопья. 午餐: Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. 晚餐: Котлеты из Индейки, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Табрис Капуста Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|
|
|