在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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128.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 142.25克.
早餐: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Bridelight Beurre 15%. 午餐: Gerblé Chocolat Noir, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Oignons Émincés, Monoprix Beurre Doux, Florette Choux Fleur, Foie de Veau. 晚餐: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Pâturages Fleur d'ange, Carrefour Surimi, Weight Watchers Petites Saint Jacques et Torti. 小食/其他: St Michel Madeleines (25g), Naturhouse Redunat Fibra, U Bio Yaourt Nature, Redunat Fibra, Yaourt Nature. 更多的......
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4240 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 水中有氧运动 - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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