开始日期: 2021年03月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 104 公斤
2021年09月8日	108 公斤	合理的
2021年05月9日	96 公斤	合理的
2021年05月7日	95.5 公斤	合理的
2021年05月5日	95.8 公斤	合理的
2021年05月4日	95.9 公斤	合理的
2021年05月3日	95.9 公斤	合理的
2021年05月2日	95.5 公斤	合理的
2021年05月1日	95.5 公斤	合理的
2021年04月30日	95.7 公斤	合理的
2021年04月29日	95.6 公斤	合理的
2021年04月28日	95.7 公斤	合理的
2021年04月27日	95.5 公斤	合理的
2021年04月26日	96.2 公斤	合理的
2021年04月25日	97.1 公斤	合理的
2021年04月24日	96.3 公斤	合理的
2021年04月23日	96.1 公斤	合理的
2021年04月22日	96.6 公斤	合理的
2021年04月21日	96.3 公斤	合理的
2021年04月20日	96.5 公斤	合理的
2021年04月19日	96.6 公斤	合理的
2021年04月18日	97 公斤	合理的
2021年04月17日	97.3 公斤	合理的
2021年04月16日	97.2 公斤	合理的
2021年04月15日	97.4 公斤	合理的
2021年04月14日	97.8 公斤	合理的
2021年04月13日	97.9 公斤	合理的
2021年04月12日	97.6 公斤	合理的
2021年04月11日	97.9 公斤	合理的
2021年04月10日	97.4 公斤	合理的
2021年04月9日	98.2 公斤	合理的
2021年04月8日	98.4 公斤	合理的
2021年04月7日	99.1 公斤	合理的
2021年04月6日	99.2 公斤	合理的
2021年04月5日	99.6 公斤	合理的
2021年04月4日	99.6 公斤	合理的
2021年04月3日	99.7 公斤	合理的
2021年04月2日	100.4 公斤	合理的
2021年04月1日	100.8 公斤	合理的
2021年03月31日	101.1 公斤	合理的
2021年03月30日	101.7 公斤	合理的
2021年03月29日	101.4 公斤	合理的
2021年03月28日	101.4 公斤	合理的
2021年03月27日	101.7 公斤	合理的
2021年03月26日	102.4 公斤	100％
2021年03月25日	103 公斤	合理的
2021年03月24日	102.7 公斤	合理的
2021年03月23日	104 公斤	不选择

开始日期: 2021年03月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 103 公斤 初次体重: 109 公斤
2021年03月22日	104.7 公斤	合理的
2021年03月21日	106.2 公斤	100％
2021年03月16日	106.9 公斤	不选择
2021年03月15日	107.1 公斤	低
2021年03月14日	106.6 公斤	100％
2021年03月13日	106.5 公斤	合理的
2021年03月12日	107 公斤	合理的
2021年03月11日	106.1 公斤	合理的
2021年03月10日	107 公斤	合理的
2021年03月9日	109 公斤	不选择