在2017年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 83.09克.
早餐: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Красное Столовое Вино, Говядина Отварная. 晚餐: Кефир 1%, Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|