在2017年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 98.19克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Bicentury Tortitas de Maíz. 午餐: Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo Frita. 晚餐: Salmón Ahumado, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Doritos Dippas, Guacamole, Hacendado Helado de Vainilla, Gazpacho, Tarta de Manzana, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: Aquarius Aquarius Naranja. 更多的......
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1918 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Partido padel - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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