|
Llego el otoño
|
1152 千卡
|
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 92.32克.
早餐: Galletas, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azucarera Azúcar Blanco. 午餐: Crema de Verduras, Sidra de Manzana, Cebollas, Patatas Cocidas, Corvina. 晚餐: Solomillo de Cerdo. 小食/其他: Aceite de Oliva, Miel, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Huevo, Clarou Harina de Avena. 更多的......
|
|
1941 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|