|
Haber que podemos hacer.....
|
1442 千卡
|
脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 128.53克.
早餐: Nescafé Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Galletas. 午餐: Profiterol, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Macarrones con Queso Crema. 晚餐: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Aliada Filetes de Bacalao, Aceite de Oliva, Zanahoria, Patatas Cocidas, Calabacín, Brócoli. 更多的......
|
|
1908 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, gimnasia - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|