在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 82.43克.
早餐: Aptonia Pure Whey Protein, Président Queso Brie, Café con Leche Semi Descremada, Tomate Kumato, Mercadona Pan Tostado Integral. 午餐: Aceitunas, Pan de Pueblo, Melón, Setas de Ostra, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pasta con Verduras. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado. 小食/其他: Té Verde, Té Verde. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|