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monyka75的日记, 2017年08月17日

Sepia a la plancha.
Ensalada de verde.tomate.remolacha.zanahoria y pepino.
Ajonesa casera y
Melocoton ligh enlatado

查看饮食日历, 2017年08月17日:
1220 千卡 脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 103.19克.   早餐: Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Nescafé Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 午餐: Infusiones, Sandía, Arroz Blanco, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Aguacates. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Melocotón Light, Choví Ajonesa, La Sirena Sepia Limpia, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Empanada de Atún. 更多的......
2032 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Y pan de centeno. 😁 
2017年08月17日 会员:: monyka75
Sepia q rica!!! 
2017年08月17日 会员:: emayafer
Donde pillas el melocotón light?  
2017年08月17日 会员:: menoscuatro
En el mercadona 
2017年08月17日 会员:: monyka75
Ok gracias  
2017年08月18日 会员:: menoscuatro

     
 

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