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monyka75的日记, 2017年08月15日

Ensalada de: brotes tiernos
Cherry
Palitos de cangrejo
Zanahoria
Remolacha y queso tierno de cabra.
Pollo a la plancha
Y sandia

查看饮食日历, 2017年08月15日:
1162 千卡 脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 140.76克.   早餐: Bizcocho, Nescafé Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 午餐: Carrefour Queso Curado, Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Integral. 晚餐: Sandía, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Nescafé Descafeinado, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Aquarius Aquarius Naranja, Bizcocho. 更多的......
2840 千卡 运动: 徒步旅行 - 3 小时 和 15 分钟, 休息 - 20 小时 和 45 分钟. 更多的......



     
 

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