在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 141.67克 | 碳水物: 49.18克.
早餐: Prosciutto, Spinach, Egg, Lemon, Extra Virgin Olive Oil, Mercadona Café con Leche Espresso. 午餐: Strawberries, Spinach, Chicken Breast, Coconut Oil. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. 小食/其他: Nutrisport Whey Gold Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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