开始日期: 2017年04月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.2 公斤 初次体重: 93.4 公斤
2024年08月30日	81.8 公斤	合理的
2024年08月29日	81.9 公斤	合理的
2024年08月28日	82.0 公斤	合理的
2024年08月27日	83.5 公斤	合理的
2024年08月26日	84.7 公斤	合理的
2024年08月22日	81.5 公斤	合理的
2024年08月21日	81.8 公斤	合理的
2024年08月19日	82.1 公斤	合理的
2024年08月16日	82.0 公斤	合理的
2024年08月15日	81.7 公斤	合理的
2024年08月14日	82.4 公斤	合理的
2024年08月13日	82.8 公斤	合理的
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2024年08月9日	84.4 公斤	合理的
2024年08月8日	85.6 公斤	合理的
2024年08月2日	85.1 公斤	合理的
2024年08月1日	85.0 公斤	合理的
2024年07月31日	85.5 公斤	合理的
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2024年07月2日	85.2 公斤	合理的
2024年07月1日	84.7 公斤	合理的
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2020年12月21日	80.1 公斤	合理的
2020年12月20日	80.3 公斤	合理的
2020年12月19日	80.4 公斤	合理的
2020年12月18日	80.2 公斤	合理的
2020年12月17日	79.6 公斤	合理的
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2020年11月17日	83.1 公斤	合理的
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2020年11月15日	83.7 公斤	合理的
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2020年09月25日	85.4 公斤	合理的
2020年09月24日	85.4 公斤	合理的
2020年09月23日	85.3 公斤	合理的
2020年09月22日	85.3 公斤	合理的
2020年09月21日	85.1 公斤	合理的
2020年09月20日	85.3 公斤	合理的
2020年09月19日	85.6 公斤	合理的
2020年09月18日	86.1 公斤	合理的
2020年09月17日	86.0 公斤	合理的
2020年09月16日	86.0 公斤	合理的
2020年09月15日	86.7 公斤	合理的
2020年09月14日	87.2 公斤	合理的
2020年09月13日	86.3 公斤	合理的
2020年09月12日	87.0 公斤	合理的
2020年09月11日	87.1 公斤	合理的
2020年09月10日	87.4 公斤	合理的
2020年09月9日	87.1 公斤	合理的
2020年09月8日	86.8 公斤	合理的
2020年09月7日	86.5 公斤	合理的
2020年09月5日	87.1 公斤	合理的
2020年09月4日	87.6 公斤	合理的
2020年09月3日	87.8 公斤	合理的
2020年09月2日	88.0 公斤	合理的
2020年09月1日	89.1 公斤	合理的
2020年08月30日	89.6 公斤	合理的
2020年08月29日	89.4 公斤	合理的
2020年08月28日	90.4 公斤	合理的
2020年03月28日	89.3 公斤	合理的
2020年03月25日	88.8 公斤	合理的
2020年03月11日	89.6 公斤	合理的
2020年03月10日	89.9 公斤	合理的
2020年03月3日	89.6 公斤	合理的
2020年02月26日	88.7 公斤	合理的
2020年02月25日	88.5 公斤	合理的
2020年02月24日	88.2 公斤	合理的
2020年02月23日	88.2 公斤	合理的
2020年02月22日	88.6 公斤	合理的
2020年02月21日	88.6 公斤	合理的
2020年02月20日	89.5 公斤	合理的
2020年02月19日	90.5 公斤	合理的
2019年12月27日	91.4 公斤	合理的
2019年07月10日	91.8 公斤	合理的
2019年07月6日	90.7 公斤	合理的
2019年07月2日	91.1 公斤	合理的
2019年06月28日	92.4 公斤	合理的
2017年06月25日	89.6 公斤	合理的
2017年06月18日	88.6 公斤	合理的
2017年06月17日	88.2 公斤	合理的
2017年06月15日	89.2 公斤	合理的
2017年06月14日	89.4 公斤	合理的
2017年06月13日	90.0 公斤	合理的
2017年06月11日	88.6 公斤	合理的
2017年06月10日	88.5 公斤	合理的
2017年06月9日	87.9 公斤	合理的
2017年06月8日	87.8 公斤	合理的
2017年06月7日	87.5 公斤	合理的
2017年06月6日	87.7 公斤	合理的
2017年06月5日	87.9 公斤	合理的
2017年06月4日	88.0 公斤	合理的
2017年06月2日	88.7 公斤	合理的
2017年06月1日	88.7 公斤	合理的
2017年05月31日	88.9 公斤	合理的
2017年05月30日	89.3 公斤	合理的
2017年05月29日	89.4 公斤	合理的
2017年05月28日	90.1 公斤	合理的
2017年05月27日	91.4 公斤	合理的
2017年04月17日	89.8 公斤	合理的
2017年04月16日	93.4 公斤	合理的

开始日期: 2012年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57.6 公斤 初次体重: 73.5 公斤
2014年10月20日	71.2 公斤	合理的
2014年10月18日	71.3 公斤	100％
2014年10月16日	71.3 公斤	合理的
2014年10月15日	71.5 公斤	合理的
2014年10月13日	71.6 公斤	100％
2014年10月12日	71.9 公斤	100％
2014年10月11日	73.5 公斤	合理的
2013年10月6日	63.4 公斤	合理的
2013年09月29日	63.5 公斤	合理的
2013年09月28日	63.9 公斤	合理的
2013年09月25日	64.4 公斤	合理的
2013年09月21日	65.0 公斤	合理的
2013年09月18日	65.6 公斤	合理的
2013年09月12日	66.6 公斤	合理的
2013年09月11日	66.7 公斤	合理的
2013年09月10日	65.6 公斤	合理的
2013年09月9日	65.6 公斤	合理的
2013年09月8日	65.8 公斤	合理的
2013年09月7日	65.7 公斤	合理的
2013年09月6日	66.1 公斤	合理的
2013年09月5日	66.4 公斤	合理的
2013年09月4日	66.5 公斤	合理的
2013年09月3日	67.5 公斤	合理的
2013年09月2日	66.1 公斤	合理的
2013年09月1日	66.2 公斤	合理的
2013年08月31日	66.5 公斤	合理的
2013年08月30日	66.7 公斤	合理的
2013年08月29日	66.6 公斤	合理的
2013年08月28日	66.5 公斤	合理的
2013年08月27日	66.6 公斤	合理的
2013年08月26日	66.2 公斤	合理的
2013年08月25日	66.5 公斤	合理的
2013年08月24日	67.0 公斤	合理的
2013年08月23日	67.2 公斤	合理的
2013年08月22日	67.4 公斤	合理的
2013年08月21日	67.7 公斤	合理的
2013年08月20日	67.9 公斤	合理的
2013年08月19日	68.1 公斤	合理的
2013年08月18日	68.0 公斤	合理的
2013年08月17日	68.9 公斤	合理的
2013年08月1日	67.1 公斤	100％
2013年07月30日	67.2 公斤	100％
2013年07月29日	66.9 公斤	合理的
2013年07月28日	67.2 公斤	合理的
2013年07月27日	67.3 公斤	100％
2013年07月26日	67.8 公斤	合理的
2013年07月25日	68.3 公斤	不选择
2013年07月24日	69.1 公斤	合理的
2013年07月23日	69.9 公斤	合理的
2013年03月12日	62.2 公斤	合理的
2013年03月3日	62.4 公斤	合理的
2013年02月27日	63.2 公斤	合理的
2013年02月26日	63.4 公斤	合理的
2013年02月24日	63.5 公斤	合理的
2013年02月23日	64.3 公斤	合理的
2013年02月10日	64.2 公斤	合理的
2013年01月22日	61.8 公斤	合理的
2013年01月21日	61.7 公斤	合理的
2013年01月20日	61.1 公斤	合理的
2013年01月19日	61.4 公斤	合理的
2013年01月18日	61.4 公斤	合理的
2013年01月17日	61.7 公斤	合理的
2013年01月16日	62.3 公斤	合理的
2013年01月14日	63.9 公斤	合理的
2013年01月12日	63.8 公斤	合理的
2013年01月10日	63.1 公斤	合理的
2013年01月7日	63.4 公斤	合理的
2013年01月6日	63.3 公斤	合理的
2013年01月5日	64.7 公斤	合理的
2013年01月2日	62.0 公斤	合理的
2013年01月1日	62.2 公斤	合理的
2012年12月31日	62.9 公斤	合理的
2012年12月30日	73.5 公斤	不选择