在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 22.02克 | 蛋白质: 122.29克 | 碳水物: 167.05克.
早餐: Лента Вишня, Bananas, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Egg, Lavazza Кофе, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Каждый День Суп Грибной. 晚餐: Биомакс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Лента Греча Ядрица, Приосколье Куриная Грудка. 小食/其他: Рузское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Lavazza Кофе. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|