在2017年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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127.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 92.47克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 246.33克.
早餐: Pain aux Céréales, Cora Confiture, Bridelight Beurre 15%. 午餐: La Belle Iloise Crème de Sardine au Whisky, Pain aux Céréales, Carrefour Tomme de Brebis, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage, Haricots Verts. 晚餐: Cidre de Pomme, Casino Crêpes Sucrées, Marque Repère Galette Blé Noir Lardons Chèvre. 小食/其他: Moelleux au Chocolat, Rhum. 更多的......
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3620 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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